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A Melhor Amiga da Barbie

31
Dez17

Encontramo-nos em 2018.

Ana Gomes

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Estou com bastante dificuldade em conseguir escrever sobre 2017. 

Decidi fazê-lo apenas porque sei que - um dia - precisarei de regressar a este texto para trabalhar este sentimento. 

Quanto mais o tempo passa mais tenho medo das palavras. Se há momentos em que aquilo que sinto - quando se transforma em texto ou se ouve em voz alta - me faz sentir uma pessoa pouco grata... também há outros em que falar da minha vida é expor também outras vidas e nem sei até que ponto isso é justo. 

Este ano senti que a minha vida foi morna. Verdade seja dita que os anos anteriores foram muito importantes para mim : senti que ultrapassei finalmente a barreira de uma doença que me fez aproveitar pouco algumas coisas na minha vida... e assim que senti que esse sentimento estava fixado... a vida lançou-me outro desafio. O maior que poderia receber e aquele para o qual muitas vezes me sinto pouco preparada. Não é segredo para ninguém que a ideia da maternidade não foi um mar de rosas para mim. 2016 foi o meu expoente máximo no que disse respeito a viagens - e isso foi maravilhoso: não só as viagens por si só mas o que representaram - a liberdade de ir, a capacidade de adaptação e a fluidez com que tudo se fez. 2017 foi um travão. Quando tento olhar para este ano, quando mergulho em fotografias... as memórias são nebulosas, são muito circulares e parece que na realidade nada aconteceu. 

Naturalmente que o facto foi : tudo o que aconteceu este ano representou uma mudança tão significativa na minha vida que a conclusão a que chego é que ainda não me consegui habituar a tudo isto. Creio que não poderia amar mais a minha filha. Sei que a minha essência é a mesma. E os factos resumem-se facilmente : aquilo que gostaria de fazer na vida e aquilo que a vida me permite fazer são coisas muito diferentes. Como se finalmente me tivesse encontrado e tivesse começado a pensar em mim e quando isso finalmente aconteceu... passei a ter de viver para outra pessoa. Volto a dizer que não a podia amar mais. 

Passei a ter medos que nunca tive : medo que me acontecesse alguma coisa, por exemplo. Medo que alguma coisa possa faltar à minha filha, que eu deixe de estar presente ou que não esteja presente quando isso for realmente importante para ela. Vivo para o conforto dela, para que esteja feliz, bem, em paz, confortável. 

Preciso de aprender a saber viver assim. Preciso de me voltar a encontrar no meio de tudo isto. Preciso de conseguir parar no meio de todas as rotinas que não permitem que se abrande nem um bocadinho. Preciso de me reorganizar e de perceber como seguir o meu caminho... ou qual o novo caminho a seguir. A verdade é que se pensar a sério no assunto deixei tudo por fazer. Tudo menos tudo o que um bebé implica. 

Em 2018 tenho de encontrar o espaço para perceber que o meu novo tempo é este tempo. Que se divide a vida assim. 2018 terá de ser o ano para aceitar que esta é a minha vida. Porque se esta é a minha vida de nada vale viver a sonhar com outra. Este final de 2017 foi pouco confortável. Física e emocionalmente. Estou muito cansada, muito instável e de certa forma desapontada por sentir tudo isto. 

Não costumo ter resoluções de fim de ano. Mas a ideia de um calendário em branco é tentador. O ano começa com o meu aniversário e com aqueles numeros redondos que nos deixam a reflectir um bocadinho mais. E a verdade é que ninguém pode fazer mais por mim do que eu própria. 

Há momentos em que culpo os livros que li, os filmes que vi... acho que tendemos a ficar desapontados com a nossa realidade quando conhecemos ou pensamos em realidades diferentes - e idealmente - melhores que as nossas. 

Sem precisar de espremer muito o assunto sei que sou uma sortuda. Tenho uma familia incrivel, uma filha de sonho, uma casa onde me sinto feliz e confortável. E acreditem que sou muito grata por isto tudo. 

 

Aquilo de que preciso tenho de saber encontrar em mim. <3 

 

Um maravilhoso Ano! Encontramo-nos em 2018. 

31
Dez17

Rowenta Fashion Stylist - Review em Vídeo.

Ana Gomes

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Na minha lista de sugestões de presentes de Natal falei-vos do Rowenta Fashion Stylist e decidi fazer um mini-video ( mais caseiro impossível ) para vos mostrar como funciona e porque acho que é mesmooooo um bom investimento. 

 

Não comprei o meu - foi um presente - mas considero que é mesmo uma escolha acertada já que raramente faço coisas mais complexas ao meu cabelo em casa ( tenho a melhor equipa do mundo a tomar conta disso ) mas há momentos em que é preciso dar um jeito e não faria sentido gastar um dinheirão em vários modeladores diferentes quando este funciona NA PERFEIÇÃO e permite-nos vários efeitos : esticar, ondular e frisar! Mostro-vos tudo ( ou quase ahahah ) no vídeo e ... quando já não tenho mais nada para dizer alguém tocou à campainha o que é sempre uma forma simpática de me ajudar a finalizar o assunto. 

 

Duvido que depois desta demonstração fiquem com dúvidas mas caso elas existam não se acanhem! Enviem mensagem ou email :) 

 

 

29
Dez17

Rubrica RFM - top 5 - Como Fazer As Resoluções de Ano Novo Funcionar.

Ana Gomes

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O Ano está a terminar e é comum que se façam resoluções por estas alturas. Afinal há um calendário em branco que nos permite - ou dá a sensação - de que temos novas rotinas, novas possibilidades e um empurrão extra para estebelecer novos objectivos. Não há nada de errado nisso - antes pelo contrário - mas já que vamos fazer resoluções... então que as possamos pôr a funcionar. Hoje partilhamos convosco 5 dicas que farão com que tudo seja um pouco mais exequivel. Objectivos marcados? Aqui vai a melhor forma de os por em prática : 5 - Ter consciências que os velhos hábitos poderão ser um obstáculo : A vossa velha rotina, o conforto dos velhos hábitos e todas as pequenas coisas que já fazem parte da vossa vida poderão bloquear os novos objectivos. Mas ter consciência disso ajuda-nos a não desistir perante uma qualquer adversidade. Vai ser dificil? Muito provavelmente... mas pelo menos já sabemos isso e teremos mais força para conseguir o que queremos. 4 - Premiar cada nova conquista : Elogiar as nossas conquistas, premiar cada nova etapa ou concretização. São pequenas estratégias que nos fazem chegar mais longe. Quem não gosta de um presente ou um momento bom? 3 - Ninguém irá fazer as coisas por ti. Não podemos esperar que os objectivos que estabelecemos dependem de outras pessoas. Naturalmente que há situações que não dependem exclusivamente de nós mas é importante criar condições para que tudo flua. Importa não esperar que outros façam aquilo que nos cabe fazer. 2 - Planificar e ter um plano de acção. Costumamos ter um calendário ou uma estratégia para as coisas simples do dia-a-dia. E porque não fazê-lo também para as grandes mudanças que queremos operar? Se consguirmos estabelecer pequenas acções para grandes conquistas estaremos cada vez mais próximos do objectivo final : etapa a etapa. 1 - Ser razoável nas resoluções. Claro que podemos - e devemos - sonhar alto e com pretensões que superem aquilo que temos por garantido. Mas é fácil ficarmos desiludidos ou desmoralizados com coisas que não conseguimos alcançar. Importa estabelecer objetivos que estejam dentro de um universo que nos seja acessível.

26
Dez17

Um mês de Cada Vez - Crónica MITOSYL - Esta perfeição e uma mensagem para todas as mães.

Ana Gomes

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>Acabei de adormecer a Vitória. 

Adormeceu a sorrir comigo a fazer-lhe festinhas na cabeça. 

A minha filha é perfeita e não a podia ter sonhado melhor do que ela é. 

 

A primeira vez que estive longe dela desde que nasceu deixei um caderno no meu quarto com isto mesmo escrito "Amo-te Meu Amor. Não te podia ter sonhado mais perfeita". Eu... que sempre tive medo da vida e nunca do seu oposto... temi que no momento em que me afastasse dela algo me pudesse acontecer e não lhe pudesse dizer aquilo que precisava que ela soubesse sempre. Fui o caminho todo a tremer e enviei uma mensagem a uma das melhores amigas e fiz-lhe prometer que se me acontecesse alguma coisa ela faria a Vitória sentir isto mesmo: que eu não a podia ter sonhado mais perfeita. 

 

Há dias... momentos únicos, deliciosos que fazem o coração transbordar. Um sentimento que é maior que Amor. Que nos deixa com a barriga gelada, o corpo a ferver e uma vontade absurda de engolir o nosso bebé tal é a complexidade daquela felicidade louca. 

Há dias... momentos difíceis, duros. Em que o cansaço toma conta de nós. São muitos meses sem dormir uma noite inteira, sem saber pensar primeiro em nós, com um choro que nos entra pela ouvido e um desespero que acampa em nós e nos faz quase gritar que não sabemos mais o que fazer ou pensar. O que se passa? Porque não paras de chorar? O que foi? 

 

A maternidade é dos processos mais complexos pelo qual a vida nos faz passar. É avassalador porque nos esmaga e ao mesmo tempo gigante porque nos mostra que somos capazes de muito mais: física e emocionalmente. Os bebés precisam de colo... mas acreditem que as mães também! 

 

E não me canso de dizer que não há clichés suficientes para descrever isto tudo. Hoje sentei-me a pensar que há coisas que gostaria de ter sabido. Palavras que gostava que me tivessem dito. E decidi escrevê-las para quem precisar de as ler... e acima de tudo para não me esquecer disto. 

 

- Aproveita a gravidez. Namora a barriga, o teu corpo, namora também o bebé que cresce dentro de ti e aprecia cada momento e a magia que te está a acontecer. 

 

- Cria memórias: momentos felizes onde planeaste e sonhaste uma vida com o teu bebé. Deixa que te mimem, aceita todos os carinhos, cedências, palavras de conforto e acima de tudo toda a ajuda.

 

- Não sejas demasiado dura contigo própria. A gravidez é uma fase muito particular na tua vida. Nem tudo é culpa das hormonas mas acredita, há muitas coisas que são. Se as lágrimas caírem... logo retocas a maquilhagem. 

 

- Não ponhas a tua vida em stand by pela gravidez. Podem ser necessárias adaptações... podes ter algumas privações... mas procura um estilo de vida com o qual te sintas bem. O bebé é muito importante mas o teu bem estar é mais de meio caminho andando para que tudo possa fluir naturalmente. 

 

- Confia na Mãe Natureza. Se sentes que tens de abrandar ou parar faz isso mesmo. Há dias em que tudo o que vais querer é ficar em casa. Fica :) É o teu ninho e tudo faz sentido.

 

- Quando o teu bebé nascer confia no teu instinto. No final saberás sempre o que é melhor para ele. Ainda que toda a gente te possa dar um conselho ou tenha uma opinião a dar... tu saberás o que fazer.

 

- Não cries demasiadas expectativas ou verdades absolutas. Todas as experiências são novas e diferentes. Todos os dias são diferentes e as rotinas demoram a estabelecer-se. Nunca digas nunca... nem sempre. Aprende a ser flexível e a gerir cada dia - ou cada hora - como merece ser gerida.

 

- Aprende a dizer não. Diz não às visitas que não queres receber, diz que não fazes, que não consegues, que precisas de outro apoio ou de uma ajuda extra. Um par de mãos nunca é demais quando um novo ser vem ao mundo. E nem sempre tem de ser para o agarrar. Pode pura e simplesmente ser para nos dar mais tempo para aquele namoro bom. 

 

- Respeita-te. As tuas vontades, os teus ritmos, as tuas necessidades. Demora tempo no banho, marca uma massagem, aprende a gerir a vida também contigo. Uma mãe feliz é um bebé feliz. 

 

- Respira fundo. Se a amamentação não corre bem, se o bebé acaba a dormir na cama contigo... se hoje tens de lhe dar fruta do boião. Mesmo que tenhas jurado a ti mesma que nada disto iria acontecer. 

 

- Aproveita todos os momentos. Vive o vosso crescimento. Quando nasce um bebé nasce uma mãe e vais descobrir que és uma pessoa ainda mais incrível! 

22
Dez17

Lista de Natal - Casa e Beleza.

Ana Gomes

Depois da Lista com presentes de Natal para os mais pequenos venho deixar uma série de sugestões que não vos vão deixar ficar mal. Aliás fui destacando alguns produtos em posts únicos e hoje acrescento outras sugestões. 

Deixo-vos com um post com sugestões muitoooo variadas e que espero que sirvam de ajuda para estes presentes de última hora. E já agora...Sabem o que está na lista de piores presentes que podem oferecer a uma mulher? Electrodomésticos! 

Entendo que até é fácil compreender o porquê desta avaliação já que mais parece que não estamos realmente a presentear a outra pessoa ( numa coisa que seria para si mesma ) e mais... para a casa. 

Assim podem-se justificar estes presentes de várias formas! Uma espécie de self-gift : para a minha - nossa - casa. Ou se o quisermos oferecer a alguém mais próximo juntar algum item mais pessoal. 

 

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Este embrulho lindão fiz com todo um kit de papeis, laços e etiquetas no mundo encantado da Cartune Store. 

 

Posto isto vamos lá saber que presentes é que são mesmo giros para oferecer a alguém!

 

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Nespresso Essenza Mini - o novo lançamento da Nespresso não podia ir mais de encontro aos tempos modernos: prática, funcional, pequena e sempre com o compromisso de um café perfeito. Este modelo é tão bonito e tão "mini" que se transporta facilmente entre divisões da casa e garantidamente que tem lugar em qualquer bancada de cozinha ou mesa de apoio. 

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SKINJAY - ainda pensando no fabuloso mundo das cápsulas mas já entrando no campo da beleza, este dispositivo é perfeito para todos os que sonham com spas ou com ambientes mega relaxantes. É uma espécie de aplicador universal para o chuveiro que proporciona uma sensação única associada aos óleos essenciais. Podem saber tudo sobre esta inovação neste link. 

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Neons  - Se há uns dois anos as light boxes eram o ex-libris da decoração "revivalista" e representavam aquele item que todos queríamos ter na nossa sala ou escritório... este ano os neons assumiram esse papel. Em vários formatos, frases, símbolos ou letras são a sugestão perfeita para quem gosta destas tendências decorativas. Podem encontrá-las online em várias plataformas - inclusive ebay - comprei o meu raio na Pop The Bubble. 

 

Para as amantes da beleza : 

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Rowenta Fashion Stylist - Este modelador de cabelo é perfeito para quem adora estar sempre a mudar de estilo, gosta de cuidar de si e ter em casa as ferramentas perfeitas para um "kyler look". Menos parafernália e os mesmos resultados é a missão deste Fashion Stylist que permite esticar, ondular ou frisar. Prática e multifunções? É música para os meus ouvidos! :)

 

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Contorno de Olhos e Lábios Sisley L'Integral Anti-Age - Este cuidado anti-idade é um must have pela sua composição e eficácia comprovada. Já a edição limitada referida na imagem inclui um massajador e um guia de movimentos que permitem a correcta preparação da pele antes de aplicar o produto. Um presente para perfeito para vocês mesmas! 

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Martiderm - Vale a pena explorar esta marca. Conhecida pelas suas ampolas diárias - apesar de também trabalhar fórmulas mais convencionais como cremes e séruns - é detentora de um dos meus produtos de beleza preferidos de SEMPRE as ampolas Flash que transformam a nossa pele visivelmente após a sua aplicação. Não as uso diariamente mas se estou mais cansada - e isso reflecte-se na minha pele - e tenho um evento importante ou uma saída em que me apetece estar impecável : aplico meia ampola antes de me maquilhar. A luminosidade que a pele ganha faz mesmo a diferença no resultado final. As beauty lovers vão adorar explorar a marca e testar as ampolas que mais se adequam à sua necessidade. Vejam mais aqui.

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Bruma de Beleza Lierac - Gosto muitoooo da Lierac. E este ano o lançamento da Bruma de Beleza - acompanhado de várias soluções de desmaquilhantes que valem a pena explorar - ficou-me no coração. Este produto que é uma espécie de geleia que aplicamos em bruma no rosto devolve-nos a frescura e vitalidade em segundos e permite-nos começar a trabalhar sobre uma pele fresca, hidratada e cheia de vitalidade. Outro must have nas bolsas de beleza. 

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Batons Rimmel London Lasting Finish Kate Moss - Outra grande descoberta deste ano. Os batons da Rimmel London são m-a-r-a-v-i-l-h-o-s-o-s. Especialmente os vermelhos da colecção da Kate Moss. Adoro a pigmentação e o conforto nos lábios. O melhor de tudo? O preço! 6,37€ em promoção no Continente

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Máscara de Rosto Glam Glow - Outra das marcas de que muitooooo falei no stories este ano foi a Glam Glow. Não apareceu como uma novidade na minha vida - há muitos anos que venero estas lamas - mas as máscaras foram a grande descoberta deste ano para mim. E não são só realmente boas... também são muito giras. Esta máscara prateada actua na firmeza da pele e sai em modo "peel-off". Got to love love love love love it!

 

O problema de começar a falar de beleza é que acabo sempre por me entusiasmar e por isso... acabei de prometer  a mim mesma que não vou referir a outra centena de produtos de que me vou lembrado enquanto escrevo! Por isso deixo-vos com mais duas dicas rápidas e que são "só" mais duas num universo infinito que permitiria que passasse o resto dos dias a escrever sobre produtos que adoro. 

 

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Kits Rituals - A Rituals é daquelas marcas de que gosto realmente. Podia nem usar os produtos e iria gostar de qualquer maneira , os valores em que a marca assenta e os ideias que defende vão muito de encontro aos princípios pelos quais gosto de viver a vida. Finalmente cada aroma e cada linha tem por base uma necessidade e um questao de espírito ou forma de estar. Podem compreender que o vosso gosto ou a vossa inclinação para uma determinada gama pode-se ir alterando consoante a fase da vida em que estão. Na minha última visita à loja fiquei colada a uma linha que até então nunca minha tinha chamado a atenção. Chama-se Dao e é descrita da seguinte forma : Dao é uma antiga filosofia chinesa centrada em alcançar a harmonia perfeita entre o Yin e o Yang. Centrando-se em nutrir a sua energia Yin, a coleção The Ritual of Dao ajuda-o a encontrar a paz interior e a tranquilidade na sua vida agitada. A verdade é que os meus dias andam completamente agitados e que sonho com alguma paz e tempo livre. Um produto maravilhoso desta linha? A Brisa de Corpo e Cama que nos ajuda a relaxar e a dormir um sono mais tranquilo. 

É obrigatório destacar os produtos das linha linha tiny rituals para os mais pequeninos : adoro o óleo de banho - que é o que uso para a Vi - e gosto demais do aroma para a casa que é o que temos na sala : green cardamom. E o packaging? Lindíssimo! 

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Por falar em tranquilidade, sou daquelas pessoas que defende que as massagens deveriam fazer parte do plano nacional de saúde. Todos devíamos parar e usufruir destes momentos terapêuticos. Os vouchers para massagens são um presente que faz sempre sentido mas incentivem os presenteados a fazer a marcação. Acontecia-me frequentemente deixar passar prazos mas agora já não arrisco :) Vale recebido... massagem marcada! Em Lisboa recomendo a massagem relaxante no Float In, mega relação qualidade preço e uma terapeuta maravilhosa no SPA do Rato. Fui lá a semana passada em SOS e só queria ter tirado o resto do dia para aproveitar os beneficios da massagem. 

No Oeste obviooo que recomendo o gabinete da minha mãe - Fernanda Gomes Estética e Rituais Spa - como já tive oportunidade de referir a minha mãe só trabalha com óptimas terapeutas e com produtos que respeitam o nosso corpo. 

 

 

Booooooom! Deixo-vos com esta lista de sugestões de última hora para o Natal que poderia ter muitos mais itens mas ia ficar mega aborrecida. 

 

Festas Felizes!! <3 <3 <3 

 

 

 

 

 

 

 

 

21
Dez17

Rubrica RFM - Top 5 - As Melhores Dicas Para Controlar Os Excessos no Natal.

Ana Gomes

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Esta semana vamos partilhar convosco as melhores dicas para que estas festas não sejam uma desgraça na balança. 

Claro que a nossa prioridade não deverá ser o peso ou aquilo que vamos ou não comer mas... não vale a pena entrar em excessos dos quais nos vamos - de uma forma ou de outra arrepender. 

 

 

5 - Perdido Por Cem... Perdido Por Mil ? Nem pensar. 

 

Todos sabemos que esta época não se resume a um almoço ou um jantar. Por estes dias já perdemos a quantidade de eventos para os quais fomos convidados... por isso é normal que sintamos a dada altura que já saímos daquilo que seria de esperar a nível de consumos calóricos. Mas o Perdido Por Cem... Perdido por Mil não faz sentido. Não é porque comemos mais um doce ou bebemos mais um copo de vinho que devemos achar que agora não há volta a dar: manter o foco nas refeições seguintes. 

 

4 - Comer Devagar. 

 

Podemos aproveitar que estamos todos juntos à mesa para comer devagar. Pousar os talheres, conversar e evitar encher sempre o prato e comer muito depressa. Quanto mais devagar comermos... menos quantidade iremos comer porque nos vamos sentir saciados. 

 

3 - Se a Sobremesa é garantida...

 

Apostem nas verduras e nas proteínas no prato e evitem os fritos e os hidratos de carbono na refeição principal. Na hora de escolher a sobremesa coloquem o que querem comer no prato. Desta forma podem controlar efectivamente a quantidade que comem. Ir petiscando é a melhor forma de perder o controlo.

 

2 - Moderar o Consumo de Álcool e bebidas açucaradas.

 

Especialmente se forem conduzir... obviamente! As bebidas alcoólicas têm - em média - 7kcal por grama... ou seja... uma pequena bomba no copo. Vão intercalando com água ou água com gás :) 

 

1 - Se não podem "interferir" no menu...

Pelo menos escolham alimentos que ajudam a acelerar o metabolismo e consequentemente ajudam a queimar calorias : café, canela, gengibre, pimenta, ananás, abacaxi... :) 

 

 

 

Feliz Natal! 

 

21
Dez17

Receitas de Natal? Partilhem as vossas!

Ana Gomes

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E eis que finalmente a minha casa se tornou - quase - naquilo que sempre quis. 

 

Ainda há muita - demasiada - coisa para arrumar mas nem vale a pena pensar muito nisso. Tenho de ter tudo minimamente pronto antes de domingo já que decidimos dar aquele passo GIGANTE que foi convocar o Natal aqui para casa. 

 

A verdade é que - e no seguimento de ter dito que a minha casa se está a tornar naquilo que sempre quis - não passa uma semana em que não apareça aqui alguém em casa e onde não se improvise uma refeição. Como adoro receber pessoas achei que não faria sentido que o Natal fosse noutro sitio. Mas esta semana comecei a "panicar" ligeiramente. A introdução ao tema já foi feita no sentido em que não tenho uma mesa gigante, nem terei pratos e talheres iguais para todos e acho que a será a boa vontade e a imperar para que esses detalhes não "machuquem" ninguém. Afinal de contas o Natal não é isso. O Natal é aquele sentimento bom de ter toda a gente à mesa, a conversar, em paz, seguros e felizes. 

 

A maior ajuda que vou precisar está relacionada com o Jantar. Nunca na vida me tive de preocupar com isso e a ajuda que dei sempre foi na parte mais docinha e nos queijos e afins... Conto dar o melhor uso possível da minha Cuisine Companion já que dá para "resolver" vários assuntos. Desde acompanhamentos, doces, entradas... you name it! Já se sabe que a maior valência dos robots de cozinha é a versatilidade e possibilidade que nos dá de ir "adiantando" outras coisas sem estarmos preocupados com o que se está a confeccionar. 

 

Tenho aproveitado as visitas dos amigos para ir testando algumas receitas e a última foi um hummus PERFEITO. Claro que não é uma sugestão tradicional mas vou querer ter porque é uma das minhas comida preferidas de sempre!

E das vossas experiências? Têm alguma sugestão? Quais as vossas preferidas da Cuisine Companion para o Natal? No site há mesmo um separador de receitas festivas mas confesso que ainda não testei nenhuma. 

 

Deixo-vos o "passo a passo" da receita mais simples e deliciosa que preparei : 

 

550g de Grão Cozido;

1 colher de chá de Tahini;

Sumo de 1 Limão;

2 Dentes de Alho;

1 colher de café de Cominhos

Azeite;

Sal;

 

Triturar tudo 3 minutos na velocidade 12. 

Ou seja... em 10 minutos têm preparação, execução, empratamento e se forem como eu... 2 tostas de arroz bem cobertas desta pasta de grão tão nutritiva :) 

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